De skärpta allmänna råden för Uppsala län förlängs

Mot bakgrund av det försämrade epidemiologiska läget i Uppsala län bedömer Folkhälsomyndigheten att det fortfarande finns behov av lokala allmänna råd i Uppsala län. Beslutet har fattats av Folkhälsomyndighetens generaldirektör Johan Carlson efter samråd med regionens smittskyddsläkare.

De skärpta allmänna råden började gälla den 20 oktober. Sedan dess uppmanas alla som vistas i Uppsala län att:

1. Undvik fysisk kontakt med andra än dem du bor med

   Rådet innebär en inskärpning av kravet på att hålla avstånd till andra människor. Med fysisk kontakt menas umgänge inom 2 meters avstånd, speciellt vid kontakter som varar mer än 15 minuter. Man bör helt undvika vissa typer av aktiviteter, om de inte går att genomföra utan fysiskt avstånd till andra. Det kan handla om viss icke yrkesmässig idrottsutövning till exempel kontaktsporter som brottning, ishockey och basket, samt fester, bröllop, kalas, middagar och andra privata tillställningar, afterwork, massage, fotvård och att besöka frisör eller skönhetsvård, som inte är medicinskt motiverat.

2. Undvik att åka med kollektivtrafiken

   Syftet är att alla – så långt det är möjligt – bör undvika att resa kollektivt. I stället bör man välja exempelvis cykel, bil eller promenad. Samåkning kan vara ett alternativ om man reser med personer som man träffar ofta och nära. Rådet är inte tänkt att hindra människor från att exempelvis ta sig till arbete, studier, annan sysselsättning eller vård som kräver att man är på plats. Dock bör man även i dessa situationer, om möjligt, undvika att resa under rusningstid och planera sin resa så att man kan välja en annan avgång om det är trängsel i kollektivtrafiken. Om man måste resa är det viktigt att hålla avstånd och inte sätta sig direkt bredvid någon annan.

3. Sök vård, du kan bli allvarligt sjuk om du avstår

   Man ska alltid söka vård vid behov och komma till inbokade vårdbesök. Nödvändig närkontakt, som vid exempelvis vårdbesök och medicinska undersökningar, behöver finnas som vanligt. Det är dock viktigt att tänka på att den som har symtom som kan vara covid-19 ska undvika all nära kontakt med andra.

4. Arbeta hemma om du kan

   Alla arbetsgivare i Uppsala län uppmanas att vidta åtgärder för att anställda ska kunna följa de allmänna råden. Det kan innebära att uppmana personalen att arbeta hemifrån, erbjuda utökade förutsättningar att arbeta hemifrån och skjuta upp tjänsteresor, konferenser och andra fysiska möten.

5. Anpassa verksamheter

   Alla verksamheter i Uppsala län uppmanas att vidta åtgärder så att var och en ska kunna följa de allmänna råden. Att en verksamhet anpassar öppettiderna kan både innebära att de förskjuts eller utökas, så att smittspridning minimeras. Verksamheter kan också ha system som visar när det är störst risk för smittspridning eller när man bör undvika att besöka en verksamhet. Det kan också innebära att informera hur många som får samlas i lokalen samtidigt. Verksamheter kan även försöka styra sina besökare till tider när det är mindre trängsel eller erbjuda digitala alternativ. Man bör även informera om att det är olämpligt att hela familjer eller andra sällskap besöker verksamheten tillsammans om det inte är nödvändigt.